Somatic Yin Yoga

Hier findest du einen ruhigen, meditativen Raum in dem du tief in die Haltungen eintauchen kannst. Yin Yoga wirkt gezielt auf das Bindegewebe, die Faszien und nach TCM auch auf die Meridiane. Durch das lange halten der Positionen wird die Felibilität des Gewebes gefördert, die Energie zum fließen gebracht und der Körper in eine tiefere Entspannung geführt.