Achtsamkeit&Meditation 

ACHTSAMKEIT

Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick gegenwärtiges, nicht urteilendes Gewahrsein kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam sind. Achtsamkeit entspringt dem Leben ganz natürlich. Sie kann durch Praxis gefestigt werden. Diese Praxis wird manchmal MEDITATION genannt. Doch MEDITATION ist nicht das, was Sie denken. 
 

Eine Beratung in Achtsamkeit, kann auch telefonisch stattfinden.

Bitte schreiben Sie mir eine Email und ich werde mich so schnell es geht, bei Ihnen wegen einem Termin melden. 

MEDITATION

Bei der MEDITATION geht es nicht um den Versuch irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben genau dort zu sein wo wir sind, genau so zu sein wie wir sind und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein wie sie in diesem Augenblick ist.

DIE BESTE WEISE SICH UM DIE ZUKUNFT ZU KÜMMERN, BESTEHT DARIN SICH SORGSAM DER GEGENWART ZUZUWENDEN.

Der nächste Meditationsabend *Vertrauen* findet am Samstag den 10.Oktober um 18-19:30 im Yogaklub  http://yogaklub.de/ Frankfurt statt. Bitte über meine E-Mail Adresse anmelden. Sehr gut geeignet, für den ersten Versuch und Einstieg in die Welt der Meditation.